Visualisering og meditation

Passion for Life
Intro
Hvilket løft ønsker du, hvor har du brug for at fokusere mest på?
Få succes med et specifikt område?
Bedre forståelse af dig selv?
Optimal sundhed med en indre ro og energi?
Håndtere daglige problemer i fred og ro?
Indre styrke, mod, eller blive opmuntret?

Passion for Life
Dybdeåndedræt
Hvorfor og Hvordan
Beskrivelse af åndedrættet
Få optimal vejrtrækning
Få velvære fysisk og psykisk
Det positive ved korrekt vejrtrækning

Passion for Life 
Magiske minutter - afspænding
Slap af, nyd roen, giv dig selv tid
Mindsk smerter
Mindst muskelspændinger
Mindst bekymring og angst
Du fortjener det, det er godt for dig
Tager ikke lang tid
Er super dejligt 

NYRE
Beskrivelse og visualisering
Din inspirationskilde og visdom
Din livskraft og energi
Styrk dine knogler
Balancer dit nervesystem
Bliv inspireret til nyt liv

 LEVER
Beskrivelse og visualisering
Slip modstanden
Føl friheden
Træk vejret dybt
Giv slip
Kom videre med dit liv
Find en løsning på situationer, der har taget din energi i al for lang tid

HJERTE
Beskrivelse og visualisering
Sov godt
Find ro
Føl dig udhvilet
Slip tankerne
Vær til stede
Slap af

LUNGE
Beskrivelse og visualisering
Frihed til at trække vejret
Hjælp til dit immunsystemet
Få en smuk hud
Styrk din ryg og smidighed
Styrk din tarmfunktion
Giv slip på dybe spændinger og uro

MILT
Beskrivelse og visualisering
Du er den vigtigste person i dit liv
Få bevidsthed om dine behov
Gør drømme til virkelighed
Slut med stimulanser
Slut med dårlig samvittighed