Kost info

Anette Gammelgaard
Ernæringsterapeut & zoneterapeut

1. fordrag:

5 simple skridt til et bedre immunforsvar

Intet i livet kan erstatte et robust immunsystem. Hvordan bygger man et naturligt stærkt immunforsvar op?

Det begynder med det menneske du ser i spejlet. Når du lærer hvordan din livsstil påvirker dit immunsystem, vil du opdage, hvor mange muligheder du har for at re-programmere dit personlige immunforsvar - ved helt enkle og dagligdags vaner.
Lær at stå stærkt overfor virus og bakterier.

Vær på forkant. Med livet. Dø ung, så gammel som mulig.

Du er ikke for sent ude. Og det er ikke nødvendigt at lægge alle de gode ting fra dig. Men din livstil og dit travle liv tærer på din energi og det går ud over hvor godt du performer både privat og professionelt. Det er på tide at du lytter til din krop og genvinder friheden, selvtilliden og den klare, fokuserede hjerne. Brugsanvisningen til dette ligger i dit DNA - og det er det jeg tager udgangspunkt i.

EMNER til løbende foredrag:

Immunforsvar som vi har aftalt her i november

* Rens din krop, dit sind og din energi (december)

* Dø ung så gammel som muligt

* Sluk de bål der brænder i din krop - lev antiinflammatorisk

* Drop syren - urinsyre og fructose er grundlaget for overvægt, forhøjet blodtryk og diabetes.

* Hormoner, humør og harmoni